Home » Caterina d’Alterio | Insegnante Yoga, Āyurveda – Jaya CSYO
CATERINA
D'ALTERIO
“Un individuo che mantiene
uno stato equilibrato del corpo,
una condizione beata dell’anima,
sensi soddisfatti e
uno stato mentale felice
è Svastha
o una persona sana.”
-Sushruta Samita-
Caterina d'alterio
Yoga e Āyurveda, Meditazione, Musicoterapia e Nada Yoga, Counselling Psicologico, Tecniche Energetiche, Naturopatia, Floriterapia
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Qui & Ora sono grata alla vita
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Ritrova il tuo equilibrio psicofisico emozionale per una crescita interiore armonica e amorevole. Dedica del tempo al tuo benessere, ogni giorno.
È possibile inoltre attivare percorsi e sedute, individuali e per coppie, su appuntamento anche su Zoom e Skype.
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Orario settimanale
Lunedì ore 17:30 Yoga Classico
Martedì ore 19:30 Yoga Classico
Mercoledì ore 17.00 Yoga Cikitsā
Giovedì ore 10:00 Yoga Classico
Mercoledì ore 20.00 Meditazione
Orari e giorni potrebbero essere suscettibili di cambiamento
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L’Ayurveda - o scienza della vita - non si occupa soltanto delle malattie e delle loro cure, ma della vita in generale, al fine di una migliore qualità della vita e una maggiore longevità.
L’Ayurveda è quindi una scienza della vita, e molteplici sono gli aspetti della vita che essa comprende, oltre a quello fondamentale della salute.
2
Lo Yoga è in grado di apportare meravigliosi contributi nello sviluppo dell’individuo. È un sistema scientifico, sperimentato da secoli, che ha a cuore il bene-essere fisico, psichico, emozionale, ed energetico della persona. Lo Yoga è un sentiero di realizzazione personale e della terra. Un sentiero graduale, inclusivo, pacifico, che porta verso una relazione più profonda verso la Vita.
3
Le esperienze che viviamo siano esse di gioia o di dolore lasciano un informazione nella mente e nel corpo in forma di immagini , sensazioni, emozioni, convinzioni e giudizi condizionando le nostre percezioni è tutta la nostra vita. Le esperienze dolorose si depositano nel corpo creando un senso di malessere, chiusura, rabbia, attacchi di panico, ansia, depressione. Tali esperienze impresse nel corpo-mente possono essere aggiornate con strumenti adeguati, e con maggiore consapevolezza sciogliere e trasformare l’informazione dolorosa in modo da portare nuove conoscenze e ripristinare un equilibrio più duraturo per un esistenza più armoniosa e gioiosa.
“Sono convinto che lo studio scientifico dell’anima è la scienza del futuro. La psicologia (…) è la scienza che più ci occorre; poiché si rivela sempre più chiaramente che il maggior pericolo per l’uomo non sono le carestie, i terremoti, i microbi o i carcinomi, bensì l’uomo stesso, e precisamente perché non esiste ancora difesa efficace contro le epidemie psichiche, che hanno un azione infinitamente più devastanti delle peggiori catastrofi naturali”.
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Lo spazio che ci circonda, l’universo, è tutto pieno di un infinita energia d’amore : è appunto tale energia originale, creativa, universale che mantiene la vita. Se stai nel tuo centro riconosci il tuo posto all’interno del tutto. Se ascolti e rimani in contatto con il tuo Sè, l’essere e la vita stessa possono interagire. Il Sè profondo è un serbatoio infinito di luce e d’amore, si espande quando i blocchi fisici, emozionali, e mentali vengono riconosciuti e sciolti liberando un energia congelata che permette di entrare in un nuova relazione con se stessi e con la vita intorno favorendo un equilibrio bioenergetico ed evolutivo.
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Le essenze floreali di Bach sono catalizzatori, di principi archetipici di guarigione ed equilibrio. Ogni fiore emette una vibrazione terapeutica. In essi risiedono proprietà che consentono di far risuonare nella nostra mente e nel nostro corpo i modelli archetipici maestri: modelli di guarigione.
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La Naturopatia si occupa della cura globale della persona attraverso un'attività di consulenza e di formazione in materia di stili di vita e abitudini sane, molte volte si avvale del supporto della natura per accompagnare la persona verso una risoluzione più armoniosa del proprio bene-essere. La consulenza in Naturopatia costruisce insieme con il cliente un programma relativo allo stile di vita che integri il soddisfacimento di questi bisogni fondamentali con quello dei bisogni sociali, aiutandolo a ricercare l’auto-realizzazione e il miglioramento della qualità della sua vita, a partire dall'analisi dei bisogni primari legati alla cura dell'alimentazione, del sonno, della salute del corpo allo sviluppo di una ricerca di conoscenza e di spiritualità che siano fondate su solide basi scientifiche.
